Artigos sobre saúde mental, dicas e informações para o seu bem-estar.
Acordar já sentindo o peso do dia e ter a sensação de que está sempre "devendo" algo tornou-se o novo normal. Mas o que a ciência e a filosofia dizem sobre isso? Neste post, exploramos o conceito de "Sociedade do Cansaço", como a autoexigência excessiva impacta sua saúde mental e os sinais de que sua mente precisa, urgentemente, de uma pausa real.
A ansiedade faz parte da vida, mas quando se torna excessiva pode comprometer a qualidade de vida. Saiba quando procurar um psiquiatra.
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